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La sophrologie bien-être (10 exercices de relaxation guidée)

Introduction
IntroductionIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
La sophrologie bien-être (10 exercices de relaxation guidée)
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Points d'appui - respiration
Points d'appui - respirationIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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Exercice respiratoire
Exercice respiratoireIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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Décontraction musculaire
Décontraction musculaireIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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Le ruisseau
Le ruisseauIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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La boule d'énergie
La boule d'énergieIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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La clairière
La clairièreIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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La cascade yin yang
La cascade yin yangIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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Le grain de cuivre
Le grain de cuivreIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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L'oiseau
L'oiseauIsabelle Curtil, Nicolas Jeandot
Isabelle Curtil, Nicolas Jeandot
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