Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung

Übung vor dem Flug: Atmung - männliche Stimme

Übung vor dem Flug: Atmung - weibliche Stimme

Übung vor dem Flug: Atmung - reiner Klang & Entspannungsmusik

Mein persönliches Entspannungsbild vor dem Starten - männliche Stimme

Mein persönliches Entspannungsbild vor dem Starten - weibliche Stimme

Mein persönliches Entspannungsbild vor dem Starten - reiner Klang & Entspannungsmusik

Übung während des Fluges: Im Kreis des Lichts mit seinen Unterstützern - männliche Stimme

Übung während des Fluges: Im Kreis des Lichts mit seinen Unterstützern - weibliche Stimme

Übung während des Fluges: Im Kreis des Lichts mit seinen Unterstützern - reiner Klang & Entspannungsmusik

Übung während des Fluges: Ich atme im schützenden Kreis des Lichts - männliche Stimme